instructor

홍수정

'필라테스를 10번을 하면 스스로 변화를 느낄 것이고, 필라테스를 20번을 하면 타인이 그 변화를 느낄 것이며, 필라테스를 30번을 하면 완전히 달라진 몸을 체험할 것이다.' 말보다 더 솔직한 것이 몸의 움직임입니다. 필라테스를 공부하며 처음으로 나의 몸을 이해하게 되었습니다. 30번이라고 조셉 필라테스는 얘기하고 있지만, 필라테스는 스스로의 "몸의 언어"를 이해하는 과정이라고 생각합니다. 몸을 움직여주기만 하는 instructor가 아닌 섬세하게 대화할 수 있는 instructor가 되고싶습니다.

Profile

  • 현 케어필라테스 미사점 강사
  • Pilates University - Level 1 certification
  • Level 2 Course - Pregancy/Post-natal(산전산후필라테스)
  • Level 2 Course - Golf(골프필라테스)
  • Balanced body - Rocking to Release(근막이완 테크닉)
  • Renewal Body - Joint Mobilization(관절가동술)
  • Medical Anatomy by 소도구 메디컬트레이닝 코리아
  • Lever-1 Course Completion (교정운동전문가)
  • Rehab exercise specialist (재활운동 전문가)
Instructor Gallery

대한민국 최고의 필라테스 강사진