instructor

이다윤

나는 올바를 것이다. 나의 평생에 단 한번이라도 아스피린을 복용한 일도 없고 부상한 일도 없다. 온 나라에서, 온 세계에서 나의 운동을 시행하고 있어야 할 것이다. 그렇게 하면 그들은 더 행복해질 것이다.
-조셉 휴버터스 필라테스-
조셉필라테스가 살아생전 마지막으로 남긴 말입니다. 100년 후, 그의 말 처럼 온 나라에서 필라테스 운동이 시행중이며, 더 나아가 앞으로도 우리 삶 속에서 행복하고 건강해질수 있는 영위한 삶을 만들어 줄 운동입니다. 필라테스는 모든 움직임의 기본이며, 기본이 바탕이 되어야 안전하고 안정성 있게 내 몸과 마음의 균형을 조절하며 집중 할 수있는 토대가 될 것입니다. 정확한 운동법, 몸의 중심과 집중을 통해 행복하고 건강한 삶에 도전해보세요~

Profile

  • Polestar® pilates studio gateway mat 
  • Polestar® pilates equipment course 
  • Polestar® pilates foundation course 
  • Polestar® pilates intermediate course 
  • Polestar® pilates advance1 course 
  • Polestar® pilates advance2 course
  • Kshroth -슈로스를 기반으로 한 척추측만증 워크샵
  • focus&conditioning for Golf with toning balls(STOTT)
  • 소도구 메디컬트레이닝 코리아 -메디컬 기능해부학 코스 수료
  • FAMLAB-소도구를 이용한 산후 심부근막 활성화 및 전신협응
  • CES(corrective exercise specialist)Korea -골반 교정운동솔루션 세미나
Instructor Gallery

대한민국 최고의 필라테스 강사진